Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde mental é caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive ao mesmo tempo em que administra suas próprias emoções. Isso quer dizer conseguir lidar tanto com sentimentos positivos, como alegria, amor e coragem ou com os negativos: tristeza, ciúmes e frustrações. O tema é tão importante que um grupo de psicólogos mineiros criou a campanha Janeiro Branco.
JANEIRO BRANCO
COMO SURGIU E QUAL OBJETIVO?
É uma Campanha sem fins lucrativos e que convida as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito dela, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas e sobre suas emoções, seus pensamentos e seus comportamentos.
Idealizada pelo Psicólogo Leonardo Abrahão, de Minas Gerais,
o Janeiro Branco surgiu como ideia em novembro de 2013, quando, deitado em sua
cama olhando para o teto branco do quarto, projetou seus desejos e expectativas
em relação ao ano seguinte, 2014.
Janeiro Branco que tem como objetivo aproveitar a simbologia
do início do ano para chamar atenção do público em geral sobre os cuidados com
a saúde mental.
AMBIENTE DE TRABALHO E SAÚDE MENTAL
Segundo a OMS, um ambiente de trabalho negativo pode levar a
problemas de saúde física e mental, como o uso abusivo de drogas, álcool, que
ocasionam as faltas e perdas de produtividade.
FATORES DE RISCO
- O bullying e o assédio psicológico são frequentes causas
do estresse relacionado ao trabalho e apresentam riscos à saúde de
trabalhadores.
- A ameaça do desemprego é outro fator de risco reconhecido
que pode ocasionar problemas de saúde mental;
- Falta de
comunicação e de práticas de gestão; Participação limitada na tomada de
decisões por parte dos funcionários ou baixo controle sobre uma área de
trabalho; Jornadas de trabalho inflexíveis e outros.
“Através da Campanha Janeiro Branco pretendemos estimular a
criação de uma ‘cultura da saúde mental’ no mundo e, ao mesmo tempo, difundir
um conceito ampliado de Saúde Mental/Saúde Emocional como um estado de
equilíbrio – individual e coletivo – sem o qual não é possível viver
satisfatoriamente em sociedade.” “Quem cuida da mente cuida da vida.”
Essa campanha mesmo tendo mais de 5 anos ativa ainda não é muito conhecida e nem divulgada como deveria ser, porém é de extrema importância e eu sonho com um dia que ela se viralize e seja realmente uma das maiores campanhas e ações realizadas. Eu indico a vocês um instagram que fala e mostra muito bem movimentos realizados tendo como foco principal a SAÚDE MENTAL --> @janeirobranco.